【新宿伊勢丹トークショー開催 】My beingに合わせた価値観ボード制作 !
【新宿伊勢丹 トークショー開催 】
定期的に開催されている
My WELL - BEING。
〝HELLO! NEW ME!
～新しい自分との出会い～〟
というテーマで開催されます。
日時：3月20日（水）～3月26日（火）
場所：伊勢丹新宿店本館地下２階
ビューティアポセカリー/パーク書籍&プロモーション
トークショーや体験WS
スペシャルコンテンツ盛り沢山です。
平野宏枝 × 長谷川エレナ朋美トークショー開催
・3月23日（土）午後1時～
・所要時間：約45分 ・定員：15名（座席分）
さらに立ち見席もございます！
予約方法はこちら
↓↓
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/02ac4ei9j0m31.html
主宰コメント
〝あなたの魅力を発掘！
自分を言語化してなりたい自分に近く方法。
なりたい自分に近くためには自分自身を最強のパートナーに
することがオススメです。
自分と向き合う学校
クリエイティブライフアカデミー
主宰で「自分言語化ノート」の著者である
長谷川エレナ朋美氏がお話しします。〟
是非お立ち寄りください！
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こんばんは。
店長さぁやです。
エレナさんが提唱する
My beingとは？
人生全体で
何を大切にして生きていきたいか
あなたの価値観を表す言葉になります。
今日はMy beingに合わせ
エレナさんが数年前から
シェアされている
価値観ボードについて
書いていきたいと思います。
価値観ボードは
My beingや在りたい自分の姿を
視覚化するものです。
やり方はシンプルで
正方形を9つのマスで区切り
価値観を表す画像を
はめていきます。
こちらはエレナさんの価値観ボード。
とっても素敵！！
エレナさんの価値観が
イメージで伝わってきます。
この画像に込められた意味が
詳しく解説されているので
こちらをご覧くださいね♪
↓↓↓
この動画を見て
私も初めて価値観ボードを
作ってみました。
完成してよくみると
「これってビジョンボードだ」
と気付いたのです。
※ビジョンボードと
価値観ボードは違います。
なぜかというと
作った画像をみると
ワクワクし過ぎてしまう。
エレナさんがおっしゃっていた
「夢を集めるのと、
価値観を集めるのはちょっと違うの」
という言葉を思い出しました。
詳しくはこちらを参考に !!
↓↓
価値観ボードを作り直すために
My beingとその定義を
なるべくシンプルな言葉で
書き出しました。
その言葉を
改めて自分に落とし込み
もう一度画像を
当てはめていきます。
ちなみに最初に作った画像はこちら
（↓こちらはビジョンボードになります）
理想と、My being（価値観）は
似ているようで違いますね！
My beingとは
見つけていくものでもありますが
思い出すものでもあるなと。
ライフステージの変化によって
洗練されていくもの。
小さい頃から大切だったもの。
ココだなという感覚を
今の自分とすり合わせていくことで
どんどんブレない
自分軸となっていきます。
今後もアンテナを張りながら
さらに画像をブラッシュアップ
していきたいと思います♪
あなたのMy beingとは？
それを9つの画像に表すなら
何を選びますか？
皆さんも
是非作ってみてくださいね＾＾
とっても楽しいですよ♪
価値観を日々の生活に
落とし込むかは
この手帳が最強です。
ピンクはSOLD OUTになりました！
※ピンクのカバーは別売りしております。
（2024年のピンクとは異なります）
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手帳ブラックをご注文いただき
ご自身でカバーを付け替えていただきますが
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【さぁや】
LUMIERE SELECTION店長
マインドフルネス瞑想講師
セルフリトリート®︎インストラクター
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