残席5名!! 9月START店長さぁやの朝活サロン

いつもBEAUTY LIFE by

LUMIERE SELECTIONを

ご利用いただきましてありがとうございます。

こんにちは! 店長さぁやです。

いかがお過ごしでしょうか？

9月から3ヶ月の間

朝活サロンを開催します!!

私は朝の早起きが定着し

1日の使い方が本当に変わりました。　

早起きは三文の徳どころじゃない。

1日の質が変わり

人生自体が変わっています。

いろんな恩恵を受けられることを

実感しています。

瞑想からスタートするのは

すっごくおススメ♡

今回の朝活のテーマは

長谷川エレナ朋美さんの新刊
「心から望む人生を手に入れる時間術」

です。

私の時間の使い方がこの本のお陰で変わりました。

これまでは

Bの領域を多く持つようにしつつも

※Bの領域がわからない方は是非講座を!!

「やらなきゃいけないこと」
「やりたいこと」

で毎日があっという間に過ぎていて

〝忙しさ〟は当たり前だと感じていました。

でもこの本を通して、

人生の優先順位をちゃんと見直した時に

普段の生活は
Too muchなことに気が付いたんです。

このままでは

後で後悔する!!って感じましたよ。

でも、それは私にとっての気付き。

皆さんも自分の時間や人生と向き合ったときは
もっと違う気づきがあるかもしれません。

一人一人が時間＝命を

本当に使いたいものに使っていけますように。

人生は短い!!

心から望む人生を手に入れる時間術
＝さぁやの朝活サロン＝

9月〜11月の3ヶ月で
時間の使い方と本気でら向き合ってみませんか？
時間＝命です。

「本当にやりたいことができない」

「いつも疲れている」

「心から安らげる時間を満足に持てない」

こんな悩みを手放しましょう。

自分の人生を変えられるのは自分です。

本当に大切なものに自分のエネルギーを使えるようになった時

あなたの心から望む人生を手に入れられるでしょう。

→https://form.run/@time-management-with-saya

【内容】

一年の最高の日と言われる天赦日START！！

週に3回、朝の30分を自分のために有効に使いましょう。

長谷川エレナ朋美著書の心から望む人生を手に入れる時間術

８０のワークをコンプリートさせます。

1人より信頼のあるコミニュティでやることで

結果にコミットし、気づきや学びを得られます。

月曜 6:30〜7:00

水曜6:30〜7:00

金曜 6:30〜7:00

最初の5分は一緒にエクササイズ!!

体を動かすと気分が変わる♡

【9月スケジュール】13回

2/4/7/9/11/14/16/18/21/23/25/28/30

【10月スケジュール 】13回

2/5/7/9/12/14/16/19/21/23/26/28/30

【11月スケジュール】13回

2/4/6/9/11/13/16/18/20/24/25/27/30

※23日祝日のため24日に振替えです。1日1日内容が違います。

強制参加ではありませんが

80のワークをしたい方は是非ご参加ください♪

定員：25名 （残席５名）

用意するもの：

・長谷川エレナ朋美著書

「心から望む人生を手に入れる時間術」

・セルフミーティングノート

（最後の3週間、みんなで挑戦していきます）

・最高の人生を送りたい！という気持ち

※ビューティーライフダイアリーの

ワークもあるので持っていると相乗効果になります!!

料金：21000円__3ヶ月チケット（毎回復習動画付き）

1ヶ月チケット 9000円

場所：オンライン（ZOOM）

ビデオOFFや音声を聞くだけでもご参加頂けます。

朝の忙しい時間ですので、ご自分のスタイルに合ったようにご活用ください。

お申込みはこちら↓

【9月スケジュール】

Chapter1 【あなたにとって人生で大切なことを知る】

2日（水）自己紹介&説明&マンスリーページのシェア
4日（金）自分の価値観を知り、その優先順位を決める
7日（月）本当にエネルギーを使いたいことは？

9日（水）1週間の時間の使い方を把握する

11日（金）時間の使い方を客観視できる「４つの時間の窓」

14日（月）「人生の輪」で課題を知る

16日（水）価値観を深掘りする

Chapter2 【しないことを決める】

18日（金） 強迫観念に駆られてしていること
21日（月）「自分がしなければ」という思い込を捨てる
23日（水） 嫌な習慣をやめる方法

25日（金） 人付き合いの線引き

2８日（月）安請け合いを手放す

30日（水）私の「しないことリスト」

【10月スケジュール】

2日（金）マンスリーページのシェア会
5日（月）断る勇気を持つ
7日（水）言い訳をしない強い意志を持つには？

Chapter3 【やりたいことを全部やる時間術】

9日（金） 趣味や夢に向かう時間はどう作る？
12日（月）早起きは習慣にすべき？
14日（水）オフへの上手な切り替え方

16日（金）隙間時間や移動時間を最大限活用する

19日（月）締め切りの守り方

21日（水）キレイは自担と効率化でキープする

Chapter4 【理想を叶える手帳術】

23日（金）なぜ、毎日手帳を開くだけで人生が劇的に変わるのか？
26日（月）「自分ミーティング」を習慣にする仕組み
28日（水）一年・1ヶ月・1週間・一日のテーマを決める

30日（金）To doリストの書き方

【11月スケジュール】

2日（月）マンスリーページのシェア会
4日（水）仕事をためないための「余白タイム」
6日（金）あらゆることをリストアップする

9日（月）3週間チャレンジSTART

11日（水）理想の1日を書き出して可視化する

Chapter5 【仕事のパフォーマンスを上げる方法】

13日（金）情熱はすべての原動力
16 日（月）モチベーションとエネルギーを増幅させる「他動」
18日（水）集中力の磨き方

20日（金）忙しくてもアイディアを出す方法

24日（火)「人に任せられる仕事はないか」とつねに問う

※23日（祝日）のため翌日火曜へ振替えにしています

25日（水）大事な仕事に向き合うための「自動化」

27日（金）人をやる気にさせ、チームのベースアップを図る

30日（月）3週間チャレンジ&3ヶ月達成シェア会

お申込みはこちら↓↓

https://form.run/@time-management-with-saya

みんなで

『心から望む人生を』

思い描きましょう。

そして、そのための

『時間の使い方を』

変えていきましょう♪

【BEUTY LIFE by LUMIERE SELECTION】

オンラインショップ：http://lumiere-selection.com/

Instagram：https://www.instagram.com/beautylife_by_lumiereselection/

【さぁや】

BEUTY LIFE by LUMIERE SELECTION店長

月経血コントロール・マインドフルネス瞑想講師

セルフリトリートマスターインストラクター

フリーダイバー

公式ホームページ:https://www.lokahilife-saya.com

Blog：http://ameblo.jp/sayalokahi/

Instagram：https://www.instagram.com/saya.lokahi/